manfaat-detox

Manfaat Detox dan Cara Melakukan Detox Tubuh Sendiri

Manfaat Detox Bagi Tubuh Manusia

manfaat-detoxManfaat detox untuk tubuh itu banyak sekali, dari mulai untuk membuang semua efek negatif pada tubuh akibat dari pengaruh lingkungan, misalnya bahan kimia industri, zat adiktif dalam makanan, pestisida, asap rokok ataupun akibat  polusi yang ditimbulkan akibat kendaraan bermotor ataupun polusi lainnya.

Detoksifikasi sendiri merupakan istilah yang kita ketahui sebagai tindakan untuk membuang racun dari dalam tubuh akibat dari berbagai hal yang meracuni tubuh seperti kebiasaan mengkonsumsi alkohol atau karena substansi beracun lainnya.

Selain yang manfaat detox yang disebutkan diatas, berikut merupakan beberapa manfaat utama detox bagi tubuh kita.

  • Menghilangkan racun dalam tubuh.
  • Membersihkan darah
  • Menghaluskan kulit
  • Mengurangi masalah rematik dan otot lainnya
  • Membuang kandungan logam berat dalam tubuh
  • Mengatasi masalah pencernaan dan lainnya

Manfaat detox dan Proses detoksifikasi dalam jangka panjang dan jangka pendek

Proses detox ini bisa Anda dilakukan untuk jangka pendek atau jangka panjang, tapi semua program detox tersebut mempunyai bertujuan yang sama, yakni mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Untuk melaksanakan program detox jangka pendek, Anda bisa melakukannya dengan diet jus selama 24 jam selama seminggu. Program ini dimulai dengan minum air putih dengan campuran lemon ketika bangun tidur, makan siang dengan jus alpukat atau roti gandum dan makan malam dengan sayuran hijau.

Proses detox jangka pendek ini sendiri bisa Anda lakukan selama seminggu sampai dua minggu penuh, setelah itu Anda bisa memulai proses detox jangka panjang dengan mengubah pola diet Anda,misalnya saja menghindari konsumsi daging berlemak, menghindari makanan berkarbohidrat tinggi atau pemanis buatan dan banyak mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran.

Untuk lebih memaksimalkan program detox ini, Anda sangat disarakan untuk melakukan latihan Yoga atau Tai Chi untuk memaksimalkan pernafasan Anda. selain itu Anda juga bisa mencoba terapi alternatif seperti akupunktur, homeopati, hidroterapi dan mencoba beberapa metode alternatif yang berguna untuk mengurangi stres seperti massage, meditasi dan berendam dengan ramuan herbal.

Dengan melakukan serangkaian proses detox jangka pendek yang dilanjutkan dengan proses detox jangka pendek. Proses detox jangka pendek yang dilanjutkan dengan proses detox jangka pendek ini merupakan pilihan terbaik untuk memiliki tubuh yang lebih sehat dan terhindar dari penyakit-penyakit berbahaya, terutama penyakit yang berhubungan dengan racun, pembuluh darah, jantung dan masih banyak manfaat detox lainnya.

jika anda ingin solusi seperti gambar di atas, sebaiknya baca disini lebih lanjut

beli smart detox aman disini

customer Smart detox juga mencari:

manfaat detox (50);jus detox buatan sendiri (26);Air Detox Buatan Sendiri (16);cara melakukan detox sendiri (13);

Comments are closed.